4 de febrer – Dia Mundial contra el Càncer

Els càncers ginecològics més freqüents a la dona són el càncer de mama, de coll uterí i d’endometri. Dels quals, el càncer de mama i de coll uterí posseeixen programes de cribratge poblacional. El càncer de coll uterí es pot prevenir mitjançant la vacunació contra el virus del papil·loma humà (HPV).

Des de l’Equip de Ginecologia i Obstetrícia de Bayés Clínica oferim als nostres pacients una atenció mèdica especialitzada, promovent la salut i prevenint la malaltia.

Avui, 4 de febrer, en commemoració del dia mundial contra el càncer, compartim les dotze recomanacions del Codi europeu contra el càncer:

  • No fumeu
  • Feu de la vostra llar un espai lliure de fum
  • Mantingueu-vos en un pes saludable
  • Feu activitat física en el dia a dia.
  • Limiteu el consum d’alcohol
  • Eviteu l’exposició excessiva al sol
  • Protegiu-vos dels contaminants
  • Eviteu l’exposició a la radiació
  • Per a la dona: la lactància materna, els productes farmacèutics i la teràpia de reemplaçament hormonal
  • Preveniu les infeccions i vacuneu els vostres fills i filles
  • Participeu en els programes de detecció precoç

4febrer_Bayes_Cancer (2)

Mètode UBinding

Es calcula que la dislèxia afecta una persona de cada deu, però moltes, malgrat sofrir-ne les conseqüències, no han estat mai diagnosticades ni han rebut cap mena d’atenció especialitzada per a fer-hi front (més info).

D’acord amb alguns estudis dels Estats Units i els Països Baixos, el 30% dels infants tenen dificultats en la lectura, cosa que repercuteix en la comprensió i, de retruc, en les notes. Un infant que llegeix lent veu sempre perjudicada la comprensió lectora: ha de dedicar molts esforços a descodificar i desxifrar el text i, quan arriba al final de la frase, s’ha cansat tant d’interpretar les lletres que no n’ha retingut el significat.

Des del Consultori Bayés, gràcies als nostres professionals especialistes, apliquem el mètode UBinding per ajudar als nens/es en aquest procés d’aprenentatge. Es tracta d’una metodologia desenvolupada per la Universitat de Barcelona la qual es composa d’una sèrie de sessions curtes de treball formades per activitats lúdiques que treballen diferents dimensions cognitives bàsiques pel desenvolupament de la lectura i la comprensió (memòria de treball, vocabulari, descodificació lectora, etc.).

Podràs conèixer més sobre aquesta metodologia clicant en aquest link
Si vols treballar-ho amb els nostres especialistes, consulta per la nostra psicòloga infantojuvenil, Gemma Calvet.

Un nen supera un càncer de retina gràcies a un virus modificat genèticament

L’Hospital Sant Joan de Déu i VCN Bioscience lideren un assaig clínic que ha desenvolupat un virus oncolític i que, com a resultat, ha creat un tractament pioner a nivell mundial que ha permès eliminar un càncer de retina a un infant resident a Veneçuela. Félix, de 4 anys, patia un retinoblastoma bilaterial, un tumor maligne de la retina. Després de rebre quimioteràpia, va perdre un ull i van recórrer a l’Hospital Sant Joan de Déu per tal de salvar el que li quedava.

Gràcies a l’èxit d’aquest tractament, s’ha convertit en el primer nen del món en superar un cáncer d’aquestes característiques utilitzant un virus modificat genèticament. Entrar en aquest assaig clínic va representar un avanç important en la malaltia. Actualment en Félix ha deixat enrere el càncer i conserva el 30% de la visió.

El Dr. Jaume Català, oftalmòleg de Bayés Clínica, ha set un els especialistes que ha fet possible el seguiment i l’èxit d’aquest tractament. Català fa una crida a rebre més pacients amb retinoblastomes perquè participin a l’assaig i així el puguin completar satisfactòriament.

Nou calendari de vacunes

Nova màquina de Ressonància Magnètica

La ressonància magnètica és una tècnica d’imatge en què es fa servir un potent imant i ones de ràdio per tal de visualitzar amb gran detall  les diferents estructures internes del cos humà sense utilitzar raig X ni elements radioactius. S’utilitza per a una gran varietat d’afeccions, des de ruptures de lligaments fins a tumors.

Les imatges  del cos humà obtingudes permeten fer un diagnòstic i valorar l’estat de salut dels  pacients amb gran precisió. El centre de Ressonància Magnètica Osona (RMO) de Bayés Clínica disposa d ’un equip Philips Ingenia 1,5T d’última generació .

És la primera ressonància de tecnologia digital de banda ampla del mercat que permet realitzar els estudis de forma més ràpida amb un augment de la qualitat d’imatge d‘un 40% .

La RMO disposa de:

  • Obertura del túnel superior que augmenta la comoditat i disminueix l’angoixa del pacient.
  • Disseny i ambientació exclusius de la sala que disminueix la sensació claustrofòbica i millora l’experiència del pacient. Durant l’exploració es projecten imatges o vídeos i es pot escoltar música .
  • Aplicacions d’alta gamma que permeten  realitzar  un ampli ventall  d’exploracions diagnòstiques que inclouen tots els tipus d’exploracions bàsiques de múscul esquelètic, neurologia i columna i  també exploracions complexes d’abdomen i pelvis, mama, pròstata, vasculars i  del cor entre altres. L’equip permet l’estudi d’una zona limitada o del cos sencer inclús en pacients molt obesos.
  • Tècnics amb àmplia experiència que us faran la prova controlant-vos en tot moment.
  • Metgesses i metges experts amb especialització exclusiva que interpretaran les imatges amb l’objectiu d’obtenir el millor diagnòstic per al millor tractament.

Les proves que podem dur a terme actualment són:

– RM Musculoesquelètiques
– RM Neurològiques
– RM Abdominals
– RM Mama
– RM Pròstata
– RM Pelvis parts toves
– Colangio RM
– Angio RM

 

 

XIX Caminada del Dia Mundial del Cor

Aquest diumenge dia 30 de setembre es durà a terme la XIX Caminada del Dia Mundial del Cor organitzada pel Col·legi de Metges de Barcelona amb la col·laboració, com cada any, de Bayés Salut. La caminada iniciarà a lse 9h del matí des de la Plaça Major de Vic i finalitzarà a l’Ajuntament de Malla.

Per participar-hi no es necessita inscripció prèvia i està oberta a tots els públics. Us animem a participar-hi ja que és una forma saludable de cuidar el cor alhora que es participa en un acte molt solidari!

Per a més informació: participacio@comb.cat

 

Noves incorporacions a Bayés Clínica

Des d’aquest mes de setembre s’incorporen nous professionals a l’equip de Bayés Clínica.

Bernat Guasch: llicenciat en medicina i especialista en nefrologia

Marina Folch: ginecòloga i especialista en ecografies

Gemma Ruiz: llevadora i osteòpata infantil

Aquests  professionals seran les incorporacions destacades d’aquesta tardor a la nostra clínica i completaran els serveis mèdics oferts.

 

Des de Bayés Salut us donem la benvinguda a l’equip!

PNIE, nova especialitat a Bayés Integral

L’especialista en salut integrativa Olga Esparch s’incorpora a l’equip de Bayés Integral per tal d’oferir una nova especialitat en l’àmbit, la psiconeuroimmunologia (PNIE).

Aquesta pràctica es caracteritza per buscar millores per la salut i prevenir algunes malalties amb el coneixement científic del funcionament del cos humà. A més, és una ciència que integra tots els sistemes fisiològics i dóna solucions a través de la nutrició, evitant la farmacologia.

Alguns dels elements que influeixen en l’estat de la salut són l’estrès, la pressió social, l’estil de vida, l’esforç físic… és per això que amb la pràctica del PNIE, a través de l’alimentació, es busca donar respostes al cos per combatre agressions externes i ajudar a sentir-se millor.

Aquesta especialitat tracta sobretot:

  • Problemes de pes i nutricionals
  • Estrés, ansietat, desànim, falta d’energia i fòbies
  • Migranyes, problemes hormonals (menstruació, menopausa, tiroides)
  • Al·lèrgies
  • Dificultats per trobar objectius de vida i professionals
  • Relacions socials i de parella
  • Hàbits saludables
  • Qualitat de vida en malaltia crònica

A més, també s’oferirà PNL&Coaching, elements que ajuden a la persona a trobar els seus estats interns i millorar el seu procés d’aprenentatge dins el coaching per aconseguir canvis i transformacions en la millora de la seva salut.

Per a més informació, visita aquest enllaç.

OR Experience i Bayés Esport

Un any més, Bayés Esport col·laborarà amb l’esdeveniment esportiu Oriol Riera Experience, que es celebrarà a Sant Julià de Vilatorta entre el 25 i el 30 de juny.

L’equip de professionals de la Unitat vetllerà per la salut esportiva dels joves que participaran en aquest torneig i s’encarregarà de treballar per a la prevenció de les lesions. També mostrarà la importància de la rehabilitació i la reinserció en el món de l’esport així com destacar la rellevància del vessant preventiu. Les revisions periòdiques en un esportista han de ser habituals i continuades per evitar problemes físics així com també la pràctica d’estiraments i la fisioteràpia.

Bayés Esport participarà en el campus amb un control diari dels participants, amb atenció continuada i xerrades amb els professionals de l’entitat per acostar la salut esportiva a tot el públic.

Per a més informació de l’esdeveniment: http://oriolriera-experience.com/

Dermatoestètica

Bayés Salut s’incorpora al món de l’estètica de la mà de Nordlys, producte de la marca Ellipse.

Nordlys és un equip de làser i flaixos lluminosos innovador que destaca per la seva comoditat, rapidesa i seguretat, aplicant flaixos de llum curts.

A partir d’ara des de Bayés Salut podem oferir tractament de determinades patologies dermatològiques com són, telangiectàsies, acnè, cicatrius, varícules, rosàcia, etc., així com també tractaments de dermatologia estètica i fotorejoveniment; tot realitzat pels nostres especialistes en dermatologia de Bayés Consultori i Bayés Clínica assegurant així un equip altament especialitzat i garantint la màxima eficiència i seguretat en els tractaments.

També posem a la disposició dels nostres clients la fotodepilació amb làser i el tractament d’onicomicosi ungueal.

 

Per a més informació: www.bayesclinica.cat i www.bayesconsultori.cat

Font: Ellipse Spain

Font: Ellipse Spain

Font: Ellipse Spain

Font: Ellipse Spain

Premi Dr. Bayés en Electrocardiologia

En honor a la gran trajectòria professional del Prof. Dr. Bayés de Luna en el camp de l’Electrocardiologia, la International Society of Electrocardiology (ISE) ha decidit donar el seu nom al premi que atorgarà anualment a l’investigador jove amb millor curriculum vitae. Aquest premi s’entregarà anualment al Congrés Internacional d’Electrocardiologia, que el proper any tindrà lloc a Chiba, Japó, del 28 al 30 de juny de 2018.

Bases del premi:

  • S’atorgarà a l’investigador jove amb una millor cartera de publicacions sobre electrocardiologia.
  • Els candidats han de tenir com a màxim 35 anys.
  • El premi serà entregat durant el Congrés Internacional d’Electrocardiologia, que el 2018 tindrà lloc a Chiba, Japó.
  • Els candidats han d’enviar un correu electrònic amb el CV, indicant l’edat, càrrec actual i publicacions a adribaran@hotmail.com.

Si voleu saber més informació sobre el premi us podeu dirigir a la web de la ISE: http://www.electrocardiology.org/

Bayes Award announcement

La importància del sòl pelvià en les dones esportistes

El sòl pelvià és el conjunt format per la musculatura, teixit connectiu i nerviós que es troba a la cavitat de la pelvis, juga un paper molt important en el suport dels òrgans (bufeta, matriu i intestins), al tancament dels esfínters i també en la funció sexual i reproductora.

Quan fem esport, i, en realitat, quan realitzem qualsevol esforç (sigui esportiu o no), estem sol·licitant l’activació de la musculatura del sòl pèlvic. Esternudar, tossir, riure, saltar, aixecar peses, córrer, … són alguns d’aquests esforços que produeixen un augment de pressió dins la cavitat abdominal, sol·licitant l’activació dels músculs de la pelvis.

La pràctica d’algunes disciplines esportives fomenten més que altres el risc de pèrdues d’orina. Esports com l’atletisme, salt de trampolí, el bàsquet, el voleibol o la gimnàstica esportiva i tots aquells on es realitzen salts repetits (running, tennis, pàdel, aeròbic, …) sol·liciten en gran mesura el sòl pèlvic i necessiten una intensa activació dels músculs de la cintura abdominal.

Aquestes contraccions repetides dels abdominals desenvolupen la musculatura abdominal però, alhora, van exercint una pressió sobre el sòl pèlvic que, en cas de trobar-se afeblit, no trigarà a claudicar, produint pèrdues d’orina que, en conseqüència, limitaran les activitats esportives i són un factor de risc d’altres disfuncions com ara els prolapses.

Parlem llavors d’incontinència urinària d’esforç, definida com la pèrdua involuntària d’orina que té lloc durant un esforç, en el qual es produeix un augment sobtat de la pressió abdominal. Tota dona que practiqui exercici, tant de forma ocasional com a un alt nivell, es pot veure afectada per la incontinència urinària d’esforç si es dóna la

situació anterior.

El Col·legi Professional de Fisioterapeutes alerta que entre el 20 i el 51 per cent de les dones esportistes de 25 a 45 anys pateixen d’incontinència urinària, al marge de que tinguin fills o no.

La protecció i l’enfortiment del sòl pèlvic mereixen un lloc important en la salut de la dona. Moltes són les dones que a dia d’avui es beneficien de la pràctica dels exercicis hipopressius amb aquestes finalitats.

La Gimnàstica Abdominal Hipopressiva, teoria i tècnica desenvolupada per Marcel Caufriez al llarg de les darreres dècades, postula entre els seus beneficis l’augment del to del sòl pèlvic i de la musculatura abdominal profunda. A dia d’avui és una metodologia àmpliament utilitzada tant en el tractament de disfuncions del sòl pèlvic, com en la seva prevenció. Per tant qualsevol dona pot beneficiar-se d’aquests exercicis, i són especialment recomanats per a dones esportistes i per a la recuperació post-part.

Autora: Eva Vila, fisioterapeuta de la Unitat de Bayés Esport.

30/11 Xerrada: Esport i Salut Cardíaca

Aquesta setmana seguim amb les xerrades en el marc del projecte de “Salut a l’escola” del grup Bayés i l’escola l’Escorial de Vic.

En aquesta ocasió, el Dr. Ferran Rosés, Cap de Cardiologia Pediàtrica de l’Hospital Vall d’Hebron i especialista en cardiologia pediàtrica a Bayés Consultori, ofereix una cerrada sobre l’esport i la salut cardíaca dels nens. La xerrada va dirigida als pares i mares amb fills i filles d’entre 6 i 12 anys.

Dia: Dijous 30 de novembre
Hora: 20:30
Lloc: Sala d’actes de l’Escorial, Vic.
Obert a tothom a qui pugui interessar.

Full informatiu de la xerrada

Gran èxit en la 1ª Jornada de Cor i Esport

Amb un aforment mitjà de més de 50 persones durant tota la jornada, la 1a edició ha sigut tot un èxit de participació.

La Jornada ha tingut lloc a la nova Facultat de Medicina de la Uvic-UCC, i ha comptat amb la participació de diferents professionals altament reconeguts i de gran trajectòria professional en les seves especialitats.

Entre altres, hem comptat amb cardiòlegs de primer nivell com el Prof. Dr. Bayés de Luna, el Prof. Dr. Bayés Genís i el Dr. Grazioli. Especialistes en medicina de l’activitat física i l’esport com el Prof. Dr. Comella, el Dr. Brotons i el Dr. Terricabras. Esportistes d’èlit com l’alpinista Ferran Latorre, la bombera del GRAE Emma Roca i el nadador Miquel Sunyer.

Moltes gràcies a tots els participants i les entitats col·laboradores i a totes les persones que han permès que aquesta jornada sigui tot un èxit.

16/11 Xerrada: Malalties de transmissió sexual

Aquesta setmana seguim amb les xerrades en el marc del projecte de “Salut a l’escola” de Bayés Clínica i l’escola l’Escorial de Vic.

En aquesta ocasió, la Dra. Cora Loste, metge de Bayés Clínica i especialista en la temática, ofereix una cerrada sobre les malalties de transmissió sexual. La xerrada va dirigida als pares i mares amb fills i filles que estan en plena adolescència o apunt d’entrar en aquesta estapa.

Dia: Dijous 16 de novembre
Hora: 20:30
Lloc: Sala d’actes de l’Escorial, Vic.
Obert a tothom a qui pugui interessar.

Xerrada: L’alimentació infantil

La Dra. Maria Viñolas, pediatra i gastroenteròloga de Bayés Clínica, ofereix una xerrada sobre l’alimentació infantil. La xerrada està adreçada a pares i mares amb fills de 0 a 6 anys.

Dia: 9 de novembre de 2017
Hora: 20:30
Lloc: Sala d’actes de l’Escorial, Vic.
Obert a tothom qui hi estigui interessat.

Cartell informatiu

1a Jornada de cor i esport a Vic: És bo l’esport per al meu cor?

El proper divendres dia 17 de novembre tindrà lloc la 1a Jornada dedicada al cor i l’esport: “És bo l’esport per al meu cor?”. La jornada està organitzada per Bayés Esport i el Consell Català de l’Esport, i amb la col·laboració de la UVIC-UCC, l’Hospital Universitari de Vic i l’empresa tecnològica Seidor.

Cada cop són més els esportistes que posen el cos al límit, això es tradueix amb una situació de gran estrés fisiològic del seu sistema cardiovascular.

En aquest context, l’objectiu de la jornada científica és actualitzar i difondre els coneixements de la cardiologia en el camp de l’esport i compartir també l’experiència de l’esportista professional i la indústria tecnològica en aquest àmbit.

Per fer-ho comptem amb un grup de professionals altament reconeguts i de gran trajectòria professional en les seves especialitats.

L’acte tindrà lloc a la nova Facultat de Medicina de la UVIC-UCC, a l’edifici Can Baumann de Vic.

Inscripcions a:

http://esport.gencat.cat/jorn-corIesport-171117-Vic

8 de novembre: Centres Bayés a l’Aturada de País

Us informem que en motiu de l’aturada de país de demà dia 8 de novembre el centre de Bayés Consultori (Pl. Catedral) romandrà tancat i Bayés Clínica (Rda. Francesc Camprodon) oferirà serveis mínims. Si teniu una urgència podeu dirigir-vos al servei d’Urgències de Bayés Clínica.

Per qualsevol aclariment podeu trucar als tels. 93881 65 00 ó 93 889 35 87.

L’equip de Bayés Esport a l’Stage de tardor de Domini d’Isards

El passat cap de setmana l’equip de Bayés Esport va participar en el 2n Stage de Tardor de Domini d’Isards. El dissabte els assistents a l’Stage van poder gaudir d’una sessió formativa sobre les lesions esportives, com prevenir-les i la seva recuperació, impartida per l’equip d’especialistes de la Unitat de Medicina de l’Esport i Fisiologia Cardiorespiratòria de Bayés Esport.

29 de setembre. Dia mundial del cor.

Avui, 29 de setembre, es celebra el dia mundial del cor. Com cada any, Bayés Consultori segueix col·laborant en la Caminada del dia mundial del cor, que aquest any celebra la XVIIIa edició. Està organitzada pel Col·legi de metges de Barcelona i tindrà lloc el dia 8 d’octubre a Vic. Us animem a participar-hi, ja que és una forma saludable de cuidar el cor i amb un rerefons molt solidari.

Us pengem el cartell amb tota la informació de la caminada. I us podeu inscriure aquí.

En què em pot beneficiar el mètode pilates si practico un esport?

En els seus orígens el Mètode Pilates formava part de l’entrenament de diversos esportistes, com ballarins i boxejadors, que practicaven aquesta disciplina per millorar la seva concentració, corregir postures i mantenir activa la seva mobilitat articular. Però, sobretot, tenia una funció comuna: prevenir les lesions.

Al igual que ha passat amb altres disciplines, el Pilates ha anat evolucionant i ha incorporat exercicis i bases biomecàniques pròpies de l’educació física i la rehabilitació, eliminant moviments contraindicats i fent més visibles els seus principis bàsics: la concentració, la centralització, la respiració, el control, la precisió i la fluïdesa del moviment.

Una de les aportacions del Mètode Pilates, amb beneficis molt clars per a la preparació física, és el treball del centre (core). La seva funció principal és estabilitzar la columna i per tant, en qualsevol activitat física que realitzem és necessari realitzar exercicis orientats cap a aquesta funció. No es pot oblidar el treball de la cintura escapular (estèrnum, clavícules i escàpules), que ens ajuda a millorar el moviment de les extremitats superiors (braços i cap) i que també porta a una reorganització postural correcta.

La influència del Pilates en l’esport ha anat creixent i ha esdevingut un complement en els entrenaments i en la recuperació de lesions ja que, en procurar un major control dels moviments, sense molèsties ni dolor, aconsegueix un equilibri muscular òptim, reforçant els músculs més febles (esports asimètrics) i allargant els més escurçats.

Els esportistes tendeixen a acumular desequilibris musculars per moviments repetitius constants dins de l’esport que desenvolupen. La majoria de les activitats són unilaterals, a favor d’un costat del cos, el que també incrementa la debilitat i el desequilibri muscular. Per això, el Mètode Pilates treballa en simetria basant-se en els principis bàsics, enfortint els punts febles i insistint en la necessitat d’un major control i una menor força. D’aquesta manera, els atletes poden aprendre a reeducar els seus moviments.

Hem de puntualitzar que els entrenaments són personals i adaptats a cada necessitat individual, fent una entrevista inicial i una valoració postural prèvia, que va unida a establir pautes de salut, rehabilitació, d’estètica o de rendiment esportiu, segons quin sigui l’objectiu de cada persona.

Eva Vila, Fisioterapeuta i Llicenciada en INEF.
Bayés Esport

Estudi de lesions dermatològiques: La importància de tenir cura de la nostra pell.

Els nevus (coneguts popularment com pigues) junt amb els lentígens (taques solars a la pell) són pigmentacions que es van desenvolupant al llarg dels anys i que poden estar relacionats amb l’exposició al sol; vigilar possibles canvis i acudir a revisions dermatològiques permet un diagnòstic precoç i un tractament dirigit sempre que sigui necessari.

El mètode ‘ABCD’ indica al metge si la taca o la piga presenta algun risc de desenvolupar una patologia. A l’hora de fixar-nos en una taca hem d’estudiar si és asimètrica (A), si presenta vores (B) irregulars, si el seu color (C) ha variat i si té un diàmetre (D) de més de 5-6 mil·límetres.

Durant el temps que he desenvolupat la meva pràctica assistencial formant part de l’equip de dermatòlegs de Bayés Clínica cal destacar que en el nostre entorn la població està molt conscienciada de les lesions dermatològiques i possiblement és un dels motius de consulta més freqüents que tenim actualment.  Afortunadament el major percentatge de pacients que vénen a consulta ho fan per lesions benignes però quan els pacients consulten per lesions pigmentades amb característiques clíniques de malignitat s’inicia el protocol d’extirpació quirúrgica i estudi histopatològic. L’objectiu dels dermatòlegs és diagnosticar el tumor cutani com més aviat millor i oferir un tractament dirigit i precoç.

El dermatòlegs del centre, a través d’un dermatoscopi, estudiem els signes de la lesió dermatològica per determinar si és necessari procedir a realitzar una biòpsia. A nosaltres el que més ens preocupa són les taques o lesions que poden tenir potencial maligne com els carcinomes basocel·lulars, els carcinomes escamosos i els melanomes.

És important recalcar la importància de petits i grans d’estar conscienciats sobre el càncer cutani i la necessitat d’acudir a un dermatòleg si objectivem canvis a la nostra pell.

Dr. Albert Brugués
Dermatòleg Especialista a Bayés Clínica
www.albertbrugues.com

Com gestionar les vacances escolars dels nens

Durant les vacances escolars ens sorgeixen molts dubtes sobre com gestionar el temps lliure dels nens: si han de seguir una rutina o se’ls ha de deixar més llibertat, si han de fer activitats acadèmiques o si és convenient apuntar-los a un casal o a unes colònies.

Adjuntem un article molt interessant que ha publicat la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) i que fa referència a aquesta temàtica. Comenten, per exemple, que l’ingredient essencial de les vacances escolars ha de ser el fet de passar temps de qualitat en família, i que tots els integrants (sí, també els pares) puguin descansar. És un bon moment per a que aprenguin a estar desenvolupar la creativitat i deixar anar la imaginació.

Pel que fa als deures la clau és sempre l’equilibri. Es recomana organitzar les vacances per setmanes, per a que els infants puguin planificar-se adequadament i combinar la consolidació dels aprenentatges realitzats durant el curs amb el descans i la diversió.

http://www.uoc.edu/portal/ca/news/actualitat/2017/155-vacances-fills.html

Iris Verdaguer
Psicòloga infanto-juvenil de Bayés Consultori i Bayés Clínica

Laura Esquius, nova doctora en Nutrició Esportiva

La setmana passada la Laura Esquius, nutricionista esportiva de Bayés Esport va aconseguir el doctorat amb la tesi doctoral: “Greixos i esports de resistència: avaluació d’estratègies de suplementació aguda amb àcids grassos”.
Director de tesi:  Dr. Casimiro Javierre Garcés
Tribunal Pr. Dr. Ramon Segura, Secratari Prof. Dr. Agustí Comella i Vocal Prof. de Mirian Guerra.

Moltes felicitats Laura!

Nutrició esportiva, eina indispensable de l’entrenament invisible

Fer esport està de moda i ens ho demostra el darrer estudi d’hàbits esportius a Espanya, segons el qual 53,5% de la població de més de 14 anys va practicar algun esport durant el darrer any. Tot i que el 79% dels qui practicaren esport en el darrer any ho feren en més d’una modalitat esportiva, els esports individuals són els practicants amb més freqüència, amb un 58%.

També cal destacar que els últims anys ha augmentat el nombre d’esportistes amateurs que es marquen reptes més exigents i que cerquen un màxim rendiment.

És un error pensar que les millores en el rendiment esportiu es poden obtenir només a partir del entrenament físic i no tenir en compte altres aspectes. Actualment se sap que també és molt important l’alimentació, la hidratació, els factors psicològics, els factors físics que ajudin a la recuperació després d’un entrenament, respectar el repòs entre sessions d’entrenament i les hores de son. Tot aquest conjunt de factors, que formen part de la vida de l’esportista, es coneixen com entrenament invisible.

L’entrenament invisible facilita el període de recuperació, evita les lesions i sobrecàrregues, permet restablir els sistemes hormonals i els substrats energètics necessaris, així com facilitar la recuperació de les fibres musculars.

La nutrició esportiva és una part important de l’entrenament invisible, que mitjançant un programa alimentari adequat permet que l’esportista disposi dels nutrients necessaris en cada moment per tal d’optimitzar el seu rendiment, ajudant a que assoleixi els seus reptes esportius. Els programes nutricionals específics i personalitzats s’adeqüen a les diferents fases o etapes de l’entrenament i de la temporada (manteniment, entrenament, previs a la competició, durant la competició i en les seves recuperacions). Un programa nutricional adequat també permet augmentar la tolerància a les sensacions de l’entrenament i evitar el risc de fatiga i fomentar la recuperació després d’una competició.

Els últims anys s’ha produït un creixement exponencial de la disciplina de la nutrició esportiva que es va fer molt evident en els Jocs Olímpics celebrats a Sydney l’any 2000.

Pel què fa a les consideracions econòmiques de l’impacte de la nutrició esportiva, amb un gran mercat que inclou principalment els aliments per a esportistes, les begudes i els suplements esportius, els últims anys s’està veient uns canvis excepcionals, ja que el mercat està canviant constantment i els productes que fa uns anys eren exclusivament per a atletes i culturistes estan atraient cada vegada un perfil més ampli de consumidors, sobretot d’un perfil demogràfic més jove.

La nutrició esportiva representa un sector econòmic important i creixent, ens ho demostren les dades de Global Industry Analysts que l’any 2013 indicava que la indústria de la nutrició esportiva a nivell mundial representava 5 mil milions de dòlars i que les previsions per a l’any 2018 eren de 6,17 mil milions de dòlars.

Alguns dels principals factors que expliquen el creixement del mercat de la nutrició esportiva inclouen l’argument del nombre de gimnasos i clubs de salut i l’augment de la consciència de la salut entre la ciutadania. L’increment d’interès per un estil de vida saludable a través de la pràctica de l’esport i el consum d’aliments saludables i de qualitat està influint també en la demanda de determinats productes de nutrició esportiva. Determinats grups de consumidors prefereixen que els productes de nutrició esportiva que consumeixen s’hagin elaborat a partir d’ingredients naturals, això obliga els fabricants a desenvolupar nous productes per satisfer aquesta nova demanda.

La incorporació els últims anys d’especialistes de nutrició esportiva i la major consciència dels esportistes han provocat una millora en les condicions nutricionals. Tot i això, nombroses enquestes nutricionals mostren que sovint encara hi ha molts errors alimentaris greus que poden perjudicar el rendiment i a llarg termini la salut dels esportistes. Alguns d’aquests errors són: ingestes energètiques inadequades, desequilibri en les proporcions de proteïnes i greixos, dietes amb un alt predomini de proteïna animal, dietes riques en greixos saturats i sucres, consum insuficient d’aliments d’origen vegetal (llegums, verdures i fruita fresca), consum insuficient de fibra, dèficit de vitamines i minerals, ingesta hídrica insuficient, i errors en les programacions de les ingestes, pel que fa a les quantitats ingerides i la distribució horària.

Autora: Laura Esquius, Biòloga i Dietista-Nutricionista especialista en nutrició esportiva i integrant de l’equip de Bayés Esport.

Gran èxit del 1r campus Oriol Riera Experience

El passat dissabte dia 1 de juliol es va tancar la 1a edició del Campus Oriol Riera Experience amb una gran festa de l’esport. Dins el pavelló esportiu municipal de Sant Julià de Vilatorta no hi va faltar de res: jocs esportius, sortejos de material signat per jugadors coneguts de l’Oriol Riera, i un acte de cloenda per tancar l’esdeveniment.

Durant aquesta setmana més de 80 nois han pogut gaudir de l’experiència d’entrenar i compartir les vivències i situacions amb les que es pot trobar un jugador de primera divisió. El nostre equip va tenir l’oportunitat de compartir amb els nois els seus coneixements en medicina esportiva, fisioteràpia i podologia esportiva, donant-los consells per a prevenir les lesions i millorar el seu rendiment esportiu i recordant la importància que té confiar en un bon equip de medicina esportiva tant per a esportistes professionals com per els amateurs.

Nous cursos de Juliol de Bayés Integral

Aprenent a gestionar les meves emocions

No saps com afrontar una situació complicada? Com gestionar les emocions que et provoca el dia a dia? Necessites entendre perquè sents el que sents?

Dates: Del 4 al 25 de juliol.

Curs impartit per Roser Vinyet, Coach Integral.

Més informació…


Aprèn a gestionar l’estrès amb la Tècnica Ràpida de Coherència del Cor (TRCC)

Sents que vius amb massa estrès? Acabes esgotat després de la feina i no saps perquè? Necessites tècniques per gestionar l’estrès?

Dates: L’1 de Juliol i 2a data a concretar amb cada assistent.

Curs impartit per Maria Pellicer, psicòloga transpersonal i de la consciència.

Més informació…

L’equip de Bayés Esport realitza una prova d’esforç a Oriol Riera

A poques setmanes de començar el projecte esportiu OR Experience, Oriol Riera ens visita de nou a les instal•lacions de Bayés Esport. Aquesta vegada per realitzar una Prova d’Esforç Cardiopulmonar Integrada i un estudi metabòlic per optimitzar al màxim el seu rendiment esportiu.
La primera edició de l’OR Experience comença el 26 de juny, i ha tingut tant èxit que les places es van exhaurir en poques setmanes.

 

Bayés Esport col•labora en un vídeo promocional per Ferran Latorre

Divendres passat Ferran Latorre va visitar la unitat de Bayés Esport, junt amb un equip de gravació, per enregistrar un vídeo promocional.

Ferran està apunt d’aconseguir el seu somni: ser el primer català en pujar els 14 cims més alts del món sense oxigen artificial. Diumenge comença l’expedició per pujar a l’Everest, l’últim cim que li queda per complir el seu objectiu.

Aquesta vegada anirà acompanyat d’un dispositiu innovador creat per l’empresa Seidor. L’aparell analitzarà en tot moment el seu estat anímic i emocional i creuarà les dades amb l’estat físic de l’esportista, per ajudar-lo a prendre les millors decisions en l’ascens. El dispositiu disposa d’una App, perquè els seguidors puguin saber com es troba en cada moment i animar-lo per aconseguir el seu objectiu. Aquí us deixem el vídeo.

http://www.emotionalpulse.com/#video

Oriol Riera a Bayés Esport

Oriol Riera visita les instal•lacions de Bayés Esport

El passat dissabte 25 de març ens va visitar l’Oriol Riera, futbolista de 1a divisió i creador del projecte OR Experience, per conèixer als especialistes de Bayés Esport i veure de primera mà les nostres instal·lacions. Va poder experimentar algunes de les tècniques de rehabilitació i altres proves mèdiques que realitzem, per comprovar que disposem dels especialistes més preparats i oferim la tecnologia més puntera per a tractar els joves esportistes que participaran al campus, que tindrà lloc el proper mes de juny.

Nova edició dels Tallers de Nutrició

Aquests dies hem tingut el plaer de comptar de nou amb els tallers de la nutricionista i dietista Pilar Sala Coch, formada a ISMET-Barcelona i Institut Sant Godens de França.

Per començar, el passat dilluns dia 13 de febrer va impartir un Taller de Nutrició per a Malalts de Càncer i els seus Cuidadors. La Pilar va donar les pautes bàsiques d’alimentació tant en malalts en el procés de la malaltia, com la dieta de manteniment i prevenció, per tal de recuperar-se de l’anèmia un cop superada aquesta. Segons la Pilar «Tant important és l’alimentació durant el procés com la posterior, ja que en molts casos, una vegada superada la malaltia, amb el temps el pacient tendeix oblidar que ha de seguir cuidant-se per recuperar-se i per evitar noves recaigudes».

Aquest dilluns dia 20 de febrer va tenir lloc el segon taller d’aquesta edició, dedicat a la Alimentació Saludable, Antiaging i Preventiva. Que també va tenir una molt bona acollida per part dels assistents. En aquest, la Pilar Sala va donar les pautes d’alimentació per a prevenir i millorar la salut, proposant diferents menús pel dia a dia. Com bé diu la Pilar «La nostra dieta és una eina molt potent en el control i prevenció de malalties».

Us esperem en noves edicions!

curs cancer 2

Taller de nutrició Bayés Integral

 

 

Nou Pack Regal de medicina integrativa

Et presentem aquesta proposta en forma de packs regal. Consisteix en 3 visites o sessions amb diferents professionals de la nostra unitat per a que puguis fer un tastet de la medicina integrativa que nosaltres oferim.
Regala salut, equilibri i benestar

Més informació +

Nova ressonància magnètica

La ressonància Magnètica Digital Philips Ingenia 1.5 instal·lada recentment a Bayés Clínica s’utilitza per dur a terme tot tipus d’exploracions, des de les més freqüents fins a les més especialitzades. A més a més combina més espai pel pacient amb exploracions més ràpides i avançades.

El nou equip aporta millores pels pacients i pels professionals. La gran novetat que aporta la nova màquina, és que la senyal de la ressonància magnètica és ja digital en la pròpia antena receptora situada junt al pacient, per la qual cosa tota la informació es transmet posteriorment per fibra òptima fins a l’ordinador principal. Amb aquesta nova tecnologia, els estudis són molt més precisos, contenen més informació i el temps d’estudi es més curt.

A més a més, una de les diferencies amb la ressonància magnètica convencional és que la distancia pel pacient passa de 50cm a 70cm, cosa que fa que es puguin evitar episodis de claustrofòbia que són freqüents en els pacients que es sotmeten a aquest tipus de proves.

Els millors pilots de trial passen revisió medica a BAYESESPORT

La setmana passada, els pilots de l’equip Montesa Honda de Trial, Toni Bou (18 vegades campió del mon), Takahisa Fujinami (1 vegada campió del mon i 7 vegades subcampió) i la jove promesa Jaime Busto varen passar la revisió medica de pretemporada a les instal·lacions de BAYESESPORT de la Clínica de Vic.

La revisió va ser realitzada per els doctors de BAYESESPORT, Dr. Agusti Comella (especialista en Fisiologia de l ‘exercici i Cardiologia de l’Esport) i el Dr. Joaquim Terricabras (especialista en Traumatologia de l’Esport i metge del equip Montesa Honda de Trial), i va consistir en:

– Revisió de salut amb Ecocardiografia 2D-Doppler Color
– Test de potència i resistència muscular d’avantbraços
– Prova d’esforç amb anàlisi de gasos espirats, valoració metabòlica del rendiment i registre telemètric de l’ECG.

Les proves realitzades varen ser molt satisfactòries, confirmant l’alt nivell físic d’aquests pilots professionals. Els resultats obtinguts, també ens han permès planificar i ajustar els seus programes d’entrenament.

Des de BAYESESPORT els hi volem desitjar que segueixin els èxits assolits fins el moment.

Bayés Esport

Ja està totalment operativa la nova Unitat de Medicina de l’Esport.

Amb la incorporació d’un equip altament qualificat i de l’última tecnologia volem aportar un servei mèdic transversal, que atengui tant la prevenció com l’actuació sobre patologies en l’àmbit esportiu. Un centre de referència a Catalunya que ofereixi les màximes garanties.

El creixement de la pràctica esportiva en la nostra societat demanava un centre preparat per oferir el millor servei tant a esportistes professionals com a aficionats.

El laboratori de proves funcionals i el laboratori de fisiologia de l’esforç i del moviment ens permet atendre a totes les revisions esportives.

Vetllem perquè l’esport i el rendiment sempre vagin acompanyats de la salut.

 

Bayés Esport

Nous reptes, nova imatge

La introducció de nous serveis i tecnologies, l’inici de projectes mèdics innovadors, incorporació de professionals mèdics… El Consultori inicia una nova etapa on la imatge i les noves eines de comunicació juguen un paper important per transmetre aquest dinamisme i fer arribar als usuaris les millores i els nous serveis

De forma progressiva s’aplicarà una actualització de la imatge corporativa i s’integraran nous canals per millorar la comunicació entre els usuaris i el centre mèdic.

– Actualització marca i senyalètica
– Nova web / incorporació de la cita on-line
– Nou canal salut: blog de consells i informació sobre salut en general
– Presència en les xarxes socials
– Xarxa corporativa per millorar la comunicació interna

Auca aniversari

Ara s’escau el 150 aniversari de que el primer metge de la nissaga, el Dr. Antoni Bayés i Fuster, el meu besavi, comencés a visitar a Osona, concretament a Tona a on s’hi va estar durant 12 anys fins que va anar a exercir la Medicina a Vic.

Amb aquest motiu ens ha semblat oportú celebrar-ho amb la finalitat d’explicar a la família, ja som més de 200 descendents, i també als amics i coneguts, com a partir d’aquest personatge, del besavi, es va crear una nissaga mèdica que ara arriba a la sisena generació i que podeu veure-la gràficament al final d’aquest petit llibre.

Hem aprofitat l’auca que amb motiu d’aquesta celebració jo he versificat i ha il·lustrat una besnéta del fundador, la Pilarin, per fer de cada “rodolí” la introducció d’un mini capítol explicatiu del mateix.

 

Entrevisa al Professor Antoni Bayés de Luna

Ara s’escau el 150 aniversari de que el primer metge de la nissaga, el Dr. Antoni Bayés i Fuster, el meu besavi, comencés a visitar a Osona, concretament a Tona a on s’hi va estar durant 12 anys fins que va anar a exercir la Medicina a Vic.

Amb aquest motiu ens ha semblat oportú celebrar-ho amb la finalitat d’explicar a la família, ja som més de 200 descendents, i també als amics i coneguts, com a partir d’aquest personatge, del besavi, es va crear una nissaga mèdica que ara arriba a la sisena generació i que podeu veure-la gràficament al final d’aquest petit llibre.

Hem aprofitat l’auca que amb motiu d’aquesta celebració jo he versificat i ha il·lustrat una besnéta del fundador, la Pilarin, per fer de cada “rodolí” la introducció d’un mini capítol explicatiu del mateix.